Уровни pole sport и pole dance

Уровни pole sport и pole dance

Pole sport / Pole dance

Если у вас уже есть опыт работы в других студиях и вы затрудняетесь выбрать подходящий для вас уровень группы, а описание уровней ниже не дает ясности, мы рады помочь! Просто отправьте нам несколько своих видео на электронный адрес info@waytopoleanddance.de, и мы с удовольствием подскажем вам, к какой группе вы сможете присоединиться.

Информация

Длительность:

75-90 минут

Ученики:

9/10 человек
(у каждого свой пилон)

Стоимость:

от 18€*

*при оформлении членства

Необходимые уровень подготовки: Любой!  

На этом курсе вы шаг за шагом освоите основные трюки с детальным объяснением техники. Занятия направлены на силу, выносливость и подготовку к перевернутым позициям. Мы будем отрабатывать элементы отдельно и соединять их в короткие комбинации. Тренировки интенсивные и рассчитаны на быстрый прогресс.

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ ДО Первого занятия.

Необходимые уровень подготовки: Любой!  

Hier lernst du nach und nach die grundlegenden Elemente und setzt sie direkt in schöne Tanzkombinationen um. Im Mittelpunkt stehen Eleganz, Weiblichkeit, ausdrucksstarke Bewegungen und eine Choreografie, die Tricks mit Tanz verbindet. Die Intensität ist geringer als beim Pole Sport, jedoch sind Koordination und Merkfähigkeit stärker gefordert.

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ ДО Первого занятия.

Необходимые уровень подготовки: уверенный лаз до потолка (пожарник), свечка без рук (Crucifix).

На этом занятии вы познакомитесь со всеми базовыми элементами вниз головой, включая вис на дальней и ближней ноге, четверку, брассманки, балерину и их вариации. Вы также выполните свой первый флажок и попробуете сделать рогатку в воздухе. Кроме того, в программе предусмотрены упражнения на подкачку, которые помогут вам развить силу и уверенность, чтобы успешно перейти на уровень 3.

Необходимые уровень подготовки: висы с воздуха (aerial Invert), уверенный вис на ближнюю (Inside leghang), Brass Monkey, Poussan.

Jetzt seid ihr bereit, durch eure Grundlagen aus dem Level 2 Kurs anspruchsvollere Kombinationen zu erstellen. Während des Kurses werdet ihr 1-2 Kombinationen erlernen, in welchen unter anderem Dragon Tail, Handsprings mit verschiedenen Griffen und Janeiro durch elegante Übergänge und Straddles in der Luft verbunden werden. Außerdem werden trendige Figuren, welche ihr vielleicht schon einmal auf Instagram gesehen habt, Teil des Programms sein.

Необходимые уровень подготовки: флажок крученым хватом (twisted grip Handspring), Хвост Дракона (Dragon Tail), Shoulder Mount, Карандашик (Iguana).

На этом занятии вы научитесь более сложным трюкам, например русский шпагат, аиша, флажки разными хватами, опасный мост и другие. На протяжении всего занятия вы должны уметь делать рогатки в воздухе, уверенно чувствовать себя во флажках и игуане. Класс включает в себя много силовых элементов и элементов на растяжку и более сложные переходы.

ТРЕБОВАНИЯ: уверенный Cup Grip Handspring, уверенный Aerial Shoulder Mount, Power-Dismount из Twisted Grip Handspring, Power-Dismount из Brass Monkey.

Продвинутый класс для тех, кто ищет настоящий вызов. Фонджи, перехваты, сальто и т.д. Все для Вас!

Галерея

ru_RURussian